среда, 7 мая 2025 г.

 

1. Los Receptores Sensoriales: Cómo Nuestro Cuerpo Percibe el Mundo

Nuestro cuerpo tiene unas estructuras llamadas receptores sensoriales que nos ayudan a darnos cuenta de lo que pasa a nuestro alrededor. Estos receptores reciben señales como la luz, el sonido, el tacto o los sabores, y las mandan al cerebro para que sepamos lo que estamos sintiendo. Aquí te explico los sentidos más importantes y cómo funcionan.

1.1. La Vista: Ver el Mundo 

La vista es el sentido que usamos para ver. El órgano que nos permite ver es el ojo, que está protegido dentro del cráneo. Dentro del ojo, en una parte llamada retina, hay unas células especiales:

  • Conos, que nos ayudan a ver los colores cuando hay buena luz.

  • Bastones, que sirven para ver cuando hay poca luz y notar los movimientos.

Cuando la luz entra en el ojo, pasa por varias partes como la córnea, pupila, cristalino y el humor vítreo, hasta llegar a la retina. Allí se transforma en señales eléctricas que van al cerebro, que es quien “traduce” lo que estamos viendo.

1.2. El Tacto: Sentir con la Piel

El sentido del tacto lo sentimos con la piel, que es el órgano más grande del cuerpo. En ella hay diferentes receptores que detectan cosas como la presión, la temperatura y el dolor. Algunos de ellos son:

  • Corpúsculos de Meissner, que notan los toques suaves.

  • Corpúsculos de Pacini, que sienten la presión fuerte.

  • Corpúsculos de Ruffini, que notan el estiramiento de la piel.

  • Corpúsculos de Krause, que detectan el frío.

  • Corpúsculos de Merkel, que sienten cosas como la textura.

  • Terminaciones nerviosas libres, que notan el dolor y los cambios de temperatura.

Cuando tocamos algo o sentimos un cambio en la piel, estos receptores mandan señales al cerebro para que sepamos lo que estamos sintiendo.

1.3. El Oído y el Equilibrio: Escuchar y No Caerse 

  • Para oír, el oído capta las vibraciones del aire, o sea, los sonidos. El oído tiene tres partes: externo, medio e interno. En el oído interno hay unas células con pelitos que se mueven con las vibraciones y mandan la señal al cerebro, que interpreta los sonidos.

  • Para mantener el equilibrio, también usamos el oído, específicamente el aparato vestibular, que está en el oído interno. Ahí hay unos líquidos y unas piedrecitas diminutas que se mueven cuando movemos la cabeza. Eso le dice al cerebro en qué posición estamos o si nos estamos moviendo.

1.4. El Gusto: Saborear la Comida 

El gusto es el sentido que usamos para notar los sabores. Lo notamos con la lengua, que tiene papilas gustativas donde hay células que detectan cinco tipos de sabores: dulce, salado, ácido, amargo y umami (este último es como el sabor de las proteínas o el jamón). Cuando comemos, las sustancias se disuelven en la saliva y activan estas células, que mandan señales al cerebro para que sepamos qué estamos saboreando.

1.5. El Olfato: Oler el Aire 

El olfato nos permite detectar los olores. Usamos una parte especial que está dentro de la nariz, en lo alto, que se llama epitelio olfativo. Allí hay unas neuronas con pelitos que atrapan las moléculas del aire (los olores) y las mandan al cerebro para que sepamos qué estamos oliendo.

2. El Aparato Locomotor: Nuestro Motor para Movernos 

El aparato locomotor es el sistema que nos permite movernos. Está formado por los huesos, los músculos y las articulaciones. Gracias a ellos, podemos caminar, correr, escribir, bailar, etc.

2.1. Los Huesos: Estructura y Protección

Los huesos forman el esqueleto, que sostiene nuestro cuerpo y protege órganos importantes. También guardan minerales como el calcio y ayudan a producir sangre.

Hay diferentes tipos de huesos:

  • Largos como el fémur.

  • Cortos como los del carpo.

  • Planos como los del cráneo.

  • Irregulares como las vértebras.

Dentro de los huesos largos está la médula ósea, que fabrica células de la sangre.

2.2. Las Articulaciones: Donde los Huesos se Unen

Las articulaciones son las uniones entre huesos, y nos permiten movernos. Hay tres tipos:

  • Fijas, como las del cráneo (no se mueven).

  • Semimóviles, como las vértebras (se mueven un poco).

  • Móviles, como la rodilla o el hombro (se mueven mucho).

Las móviles tienen cartílago (para evitar que los huesos choquen), ligamentos (que los mantienen unidos), líquido sinovial (que lubrica) y una cápsula que las envuelve.

2.3. Los Músculos: Los que Hacen Fuerza

Los músculos se unen a los huesos con tendones. Cuando se contraen, hacen que los huesos se muevan, y así podemos hacer muchos tipos de movimientos.

2.4. Enfermedades y Lesiones

El aparato locomotor también puede enfermarse o lesionarse. Algunas de las enfermedades o problemas más comunes son:
  • Artritis, artrosis, gota (problemas en las articulaciones).

  • Osteoporosis (huesos frágiles).

  • Esguinces, luxaciones, fracturas, tendinitis, que pueden pasar por caídas, golpes o sobreesfuerzos.

Conclusión

Gracias a los receptores sensoriales, podemos ver, oír, oler, saborear y sentir el mundo que nos rodea. Y con el aparato locomotor, podemos movernos, correr, jugar y hacer todo tipo de actividades. Ambos sistemas son súper importantes para vivir, aprender y disfrutar la vida.

вторник, 1 апреля 2025 г.

Trabajo sobre hábitos alimentarios saludables



 Principales Nutrientes

Los nutrientes son sustancias esenciales para el correcto funcionamiento del cuerpo. Se dividen en:

  • Macronutrientes: Aportan energía y son fundamentales para el crecimiento y mantenimiento del organismo.

       1.Carbohidratos: Son la principal fuente de energía. Se                encuentran en alimentos como pan, pasta, arroz, legumbres y          frutas. Pueden ser:
                         Simples: De rápida absorción, como los azúcares presentes en                                                              frutas y productos procesados.

                          Complejos: Presentes en cereales integrales y legumbres,                                                                         liberan energía de forma progresiva.

       2.Proteínas: Necesarias para la reparación de tejidos y producción de enzimas y                                     hormonas. Se encuentran en:
                                                                      Origen animal: Carne, pescado, huevos y lácteos.
                                                                      Origen vegetal: Legumbres, frutos secos y cereales.

       

       3.Grasas: Fuente de energía y esenciales para la absorción de vitaminas. Se dividen en:


                                      Saludables: Presentes en aceite de oliva, frutos secos, aguacate y                                                                                   pescado.
                                          
                                          Saturadas y trans: En alimentos ultraprocesados, embutidos y                                                                                                   frituras; deben consumirse con moderación.

Diferencia entre Nutrición y Alimentación

  • Alimentación: Es el acto voluntario de ingerir alimentos, influenciado por factores culturales, económicos y personales.

  • Nutrición: Es el proceso biológico mediante el cual el organismo transforma los alimentos en energía y nutrientes esenciales para su funcionamiento.

Necesidades Energéticas

Cada persona tiene diferentes necesidades energéticas según factores como edad, sexo, actividad física y estado de salud. Se dividen en:

  • Metabolismo basal: Energía necesaria para mantener las funciones vitales en reposo.

  • Actividad física: Energía utilizada en el movimiento y el ejercicio diario.

  • Digestión de alimentos: Energía requerida para la digestión y absorción de los nutrientes.

¿Qué es una Dieta?

Una dieta es el conjunto de alimentos y bebidas que una persona consume habitualmente. Puede variar según la cultura, economía, estado de salud y preferencias personales.

Dieta Saludable

Para mantener una alimentación equilibrada, se recomienda:

  • Consumir una variedad de alimentos.

  • Incluir frutas, verduras y cereales integrales en la dieta diaria.

  • Moderar el consumo de grasas, azúcares y sal.

  • Mantener una hidratación adecuada, priorizando el agua.

  • Realizar actividad física regularmente.

  • Reducir el consumo de alimentos ultraprocesados.

Dieta Mediterránea

Este tipo de alimentación se basa en:

  • Alto consumo de frutas, verduras y cereales integrales.

  • Uso del aceite de oliva como fuente principal de grasa.

  • Consumo moderado de pescado y carnes magras.

  • Baja ingesta de productos procesados y azúcares.

  • Importancia de la actividad física y las comidas en familia.

Influencia de los Hábitos Alimentarios en la Salud

Los hábitos alimentarios tienen un impacto directo en la salud. Una dieta equilibrada previene enfermedades como obesidad, diabetes y problemas cardiovasculares. En cambio, una alimentación deficiente puede provocar deficiencias nutricionales y enfermedades metabólicas.

Información Nutricional de los Alimentos

Las etiquetas nutricionales permiten conocer el contenido de los alimentos. Se debe prestar atención a:

  • Valor energético: Cantidad de calorías.

  • Macronutrientes: Contenido de proteínas, carbohidratos y grasas.

  • Micronutrientes: Vitaminas y minerales presentes.

  • Lista de ingredientes: Aparecen en orden de mayor a menor cantidad.

Enfermedades Relacionadas con la Alimentación

  • Intoxicaciones Alimentarias: Causadas por bacterias, virus o toxinas en alimentos en mal estado o mal manipulados.

  • Trastornos de la Conducta Alimentaria: Incluyen la anorexia, la bulimia y el trastorno por atracón, que afectan tanto la salud física como mental.


воскресенье, 23 марта 2025 г.

Investigación sobre riesgos del tabaco y los vapers en los jóvenes.

 Introducción

El tabaco y el vapeo han aumentado mucho entre los adolescentes en los últimos años. Incluso con todas esas campañas de salud que nos dicen lo peligroso que es, la mayoría de los adolescentes siguen metiéndose en el vapeo. Este artículo trata sobre los riesgos del tabaco y los vapeadores para los adolescentes en relación con las enfermedades físicas y mentales, la adicción y los efectos a largo plazo.


1.El tabaco y sus efectos en la salud


De las más de 7.000 sustancias químicas del tabaco, la mayoría son tóxicas y pueden provocar cáncer, y también incluye la nicotina, que es altamente adictiva. Estos son los efectos más comunes del tabaco:


  • Bronquitis crónica, EPOC (enfermedad pulmonar obstructiva crónica) y cáncer de pulmón son algunas de las enfermedades respiratorias que provoca.


  • Hipertensión, arteriosclerosis, infarto, y otras enfermedades cardiovasculares.


  • Trastornos cutáneos e inmunitarios.


2.Vapers y sus peligros. 


El vapeo se creó como sustituto de los cigarrillos tradicionales, pero su uso entre los niños está creciendo a un ritmo alarmante. Algunos creen que es seguro, pero los vapers también son propensos a peligros como:


  • Están llenos de nicotina, por lo que causan adicción y dificultan el desarrollo del cerebro de los jóvenes.


  • Han descubierto sustancias químicas tóxicas en los líquidos que se utilizan.


3. Impacto psicológico y social

El tabaco y los vapers no tienen un efecto negativo solo en la salud física, sino también en la mental y social:


  • La nicotina afecta el sistema nervioso, causando ansiedad y estrés, así como dependencia.


  • Puede influir en el bajo rendimiento escolar y la falta de atención.


  • Además, existen presiones sociales que hacen que su consumo sea una norma entre los jóvenes.


4. Estrategias de concienciación y prevención.

Las intervenciones que se llevan a cabo para frenar el consumo de tabaco y vapers entre los jóvenes incluyen programas de prevención como:


  • Campañas educativas en la escuela y en los medios sociales.


  • Limitaciones más estrictas de la publicidad y el acceso a estos productos.


  • Promoción de estilos de vida saludables y alternativas de ocio.

Conclusión 

Fumar y vapear es una grave amenaza para la salud de los jóvenes, con temibles repercusiones que van desde enfermedades respiratorias a problemas mentales. Hay que aumentar la concienciación e instituir políticas más estrictas para evitar que las generaciones futuras caigan en la trampa de la adicción a la nicotina.

среда, 19 марта 2025 г.

Resumen de principales enfermedades y hábitos del aparato circulatorio

 

  •    Anemia- Se debe a una baja cantidad de hemoglobina, lo que reduce el oxígeno en las células, causando fatiga y pérdida de energía. La más común es por falta de hierro. 

  • Hemofilia-Enfermedad genénetica que afecta la coagulación sanguínea por la falta de factores de coagulación, provocando hemorragias espontáneas. 

  • Leucemia- Cáncer que afecta la médula ósea, aumentando los glóbulos rojos y plaquetas, debilitando el sistema inmune.

  • Arritmias- Alternciónes en el ritmo cardíaco, provocando contracciones desordenadas que afectan el flujo sanguíneo sanguíneo. Se puede tratar con marcapasos.

  • Arterioesclerosis- Endurecimiento de las arterias por acumulación de grasa y colesterol, lo que puede provocar coágulos y obstrucciónes. 

  • Cardiopatías- Enfermedades del corazón que pueden ser congétinas (como en los bebés azules) o adquiridas (como las reumáticas tras fiebre reumática

  • Infarto de miocardio- Se produce cuando un coágulo bloquea una arteria coronaria, impidiendo el suministro de oxígeno al corazón, causando la muerte de sus células. Provoca dolor intenso en el pecho y el lado izquierdo del cuerpo.


Resumen de enfermedades y hábitos saludables del aparato digestivo y aparato respiratorio

Enfermedades del aparato digestivo

Pueden afectar a todas las partes:

  • Las caries -es una destrucción del esmalte de los dientes debido a la acción de bacterias. Afecta a los dientes.

  • Sarro y placa dental -es un conjunto de bacterias que se depositan en y entre los dientes y se eliminan con un buen lavado de dientes.

  • Gastritis -inflamación de la mucosa del estómago por exceso de secreción de ácido clorhídrico.

  • Úlcera Gástrica -es una bacteria (Helicobacter pylori). La inflamación por destrucción de la mucosa del estómago, pudiendo llegar a tener hemorragias y perforaciones de la pared del estómago.

  • Apendicitis - inflamación aguda producida por infección del apéndice, pequeña prolongación junto al ciego del intestino grueso, que no tiene función.

  • Gastroenteritis - una infección del estómago y del intestino causada por virus, bacterias como Salmonella.

  • Diarrea - una alteración del colon que origina deposiciones semilíquidas debido a infecciones víricas o bacterias, y también a tensiones emocionales.

  • Estreñimiento - es el retardo en la evacuación intestinal.

  • Hemorroides -es la dilatación de las venas del ano que provoca dolor debido a su inflamación y a su salida al exterior.

  • Cólico- El cólico es un dolor abdominal causado por diferentes factores:

    Cólico intestinal: ocurre por contracciones irregulares debido a problemas digestivos 

         Cólico biliar: se produce cuando un cálculo (piedra) se dezplasa por los conductos biliares

  •  Hepatitis-es una inflamación del hígado causada por virus o sustancias tóxicas como el alcohol y algunos fármacos o el alcohol y algunos fármacos. El alcohol es la principal causa y, si el daño persiste, puede evolucionar a cirrosis hepática, destruyendo el hígado y pudiendo ser mortal. El tratamiento consiste en dieta blanda y reposo, ya que la recuperación es lenta.
  • Diabetes-es el exceso de azúcar en sangre y orina, afectando ojos, riñones, corazón y extremidades. Ocurre por bajos niveles de insulina, por lo que el paciente debe inyectársela antes de las comidas y controlar su alimentación

вторник, 3 декабря 2024 г.

Trabajo en el blog sobre el SIDA (VIH, virus inmunodeficiencia humana) y Virus Papiloma Humano.

 

VIH (Virus de la Inmunodeficiencia Humana)

  • Definición: Virus que ataca el sistema inmunológico, debilitándolo hasta llegar al SIDA si no se trata.
  • Transmisión: Contacto con sangre, semen, secreciones vaginales y leche materna.
  • Síntomas: Fiebre, fatiga, pérdida de peso y mayor susceptibilidad a infecciones.
  • Tratamiento: Terapia Antirretroviral (TAR), que permite controlar el virus.
  • Prevención: Uso de preservativos, PrEP, PEP, y educación sexual.

VPH (Virus del Papiloma Humano)

  • Definición: Infección de transmisión sexual más común, con más de 100 tipos.
  • Transmisión: Contacto sexual directo piel con piel.
  • Enfermedades asociadas: Verrugas genitales y cáncer (especialmente de cuello uterino).
  • Tratamiento y prevención: Vacunas (Gardasil, Cervarix), detección temprana (Papanicolaou), y uso de preservativos.

Diferencias y Similitudes

  • Diferencias: El VIH afecta el sistema inmunológico; el VPH puede causar cáncer o verrugas.
  • Similitudes: Ambos se transmiten sexualmente y pueden prevenirse con educación y protección.

Conclusión

El VIH y el VPH son problemas de salud prevenibles con educación, vacunación y hábitos sexuales seguros. Su detección y tratamiento temprano son claves para reducir complicaciones.

Tarea 11. Investigación sobre los riesgos de inundación del arroyo Totalán, Wittenberg, Gálica y Jaboneros.

 Los arroyos Totalán, Wittenberg, Gálica y Jaboneros, ubicados en la provincia de Málaga, están asociados a un alto riesgo de inundaciones debido a factores como lluvias intensas y una urbanización poco planificada en sus proximidades. Estos cursos de agua forman parte de cuencas importantes, como las del Guadalhorce y Guadalmedina, donde los desbordamientos han causado daños significativos en el pasado, como ocurrió en eventos de 1989 y 2017. Las zonas bajas y cercanas a las desembocaduras son especialmente vulnerables

El riesgo se ve intensificado por la expansión urbana descontrolada, que reduce la capacidad de absorción del suelo y aumenta la presión sobre los sistemas de drenaje. Aunque existen medidas como encauzamientos, estos no siempre son suficientes frente a episodios extremos de lluvias. Además, Málaga cuenta con más de 80 áreas de alto riesgo de inundación, lo que subraya la necesidad de una gestión hídrica integral y una planificación urbanística adecuada para minimizar daños futuros

Paginas web donde buscaba informacion 

https://www.elespanol.com/malaga/20241031/dana-debilidades-malaga-crecida-rios-concentra-zonas-alto-riesgo/897410832_0.html


https://revistaelobservador.com/opinion/50-redaccion/20122-segun-el-visor-del-sistema-nacional-de-cartografia-de-zonas-inundables-en-malaga-capital-hay-cuatro-focos-el-rio-guadalhorce-y-los-arroyos-toquero-galica-y-jaboneros-ya-que-al-guadalmedina-no-se-le-asigna-peligro-al-estar-encauzado


https://www.miteco.gob.es/es/agua/temas/gestion-de-los-riesgos-de-inundacion/snczi.html


https://www.elespanol.com/malaga/20241031/dana-debilidades-malaga-crecida-rios-concentra-zonas-alto-riesgo/897410832_0.html

Tarea 10. Explica el papel del sol y de la gravedad, como fuente de energía de los procesos geológicos externos.

 

 Papel del sol

 El Sol es la principal fuente de energía que impulsa los procesos geológicos externos al afectar el clima y el ciclo del agua:
  1. Evaporación y precipitación: La energía solar calienta los océanos, lagos y ríos, generando vapor de agua que forma nubes y provoca lluvias, esenciales para la erosión, el transporte y la sedimentación.
  2. Viento: El calor del Sol crea diferencias de temperatura y presión en la atmósfera, generando vientos que erosionan y transportan partículas.
  3. Desgaste térmico: La radiación solar provoca cambios de temperatura en las rocas, favoreciendo su fractura y desintegración (meteorización física).

El papel de la gravedad

La gravedad actúa como fuerza impulsora en casi todos los procesos geológicos externos:

  1. Erosión y transporte: Facilita el flujo del agua en ríos y torrentes, arrastrando sedimentos cuesta abajo.
  2. Deslizamientos de tierra: Provoca el movimiento de rocas, suelo y otros materiales en pendientes.
  3. Glaciares: Permite que los glaciares desciendan por las montañas, erosionando y modelando el terreno.

En resumen, e Sol lsuministra la energía para movilizar agua y aire, mientras que la gravedad dirige los materiales hacia zonas más bajas, moldeando la superficie terrestre. Juntos, son fundamentales para mantener activos estos procesos

Tarea 9. Explica detalladamente qué son los procesos geológicos externos y los agentes geológicos externos.

 

procesos geológicos externos

Son los fenómenos que alteran y moldean la superficie terrestre debido a fuerzas y energías externas, como el clima y la energía solar. Estos procesos actúan sobre las rocas y los suelos, transformando el relieve. Se dividen en cuatro tipos principales:

  1. Meteorización: Desintegración y descomposición de las rocas en partículas más pequeñas debido a factores físicos , químicos y biológicos
  2. Erosión: Desgaste y remoción de materiales de la superficie terrestre por agentes externos como agua, viento o hielo.
  3. Transporte: Movimiento de los sedimentos erosionados a nuevas ubicaciones mediante ríos, viento, glaciares o gravedad.
  4. Sedimentación: Depósito de materiales transportados, formando capas en diferentes ambientes como ríos, mares o valles.

agentes geológicos externos

Son los elementos naturales que impulsan estos procesos. Los principales son:

  1. El agua: Incluye ríos, lluvia, mares y glaciares, que erosionan, transportan y depositan materiales.
  2. El viento: Desgasta superficies y transporta partículas, especialmente en regiones áridas.
  3. Los glaciares: Modelan el terreno al arrastrar rocas y sedimentos mientras se mueven.
  4. La gravedad: Provoca deslizamientos y movimientos de masas.
  5. Los seres vivos: Plantas, animales y humanos contribuyen a la modificación del suelo y las rocas a través de raíces, excavaciones y actividades humanas.

Tarea 8. En relación con la imagen adjunta, indica:

 

a)  En la imagen se identifican al menos tres placas tectónicas, cada una representada por segmentos de      corteza terrestre interactuando entre sí.

b) 

 Movimiento convergente: Las placas chocan y una se hunde bajo la otra 

Movimiento divergente: Las placas se separan, permitiendo que el magma ascienda para formar nueva corteza.

Movimiento transformante: Las placas se deslizan lateralmente una respecto a la otra (aunque no parece estar específicamente representado aquí).


с)

Destrucción de la corteza: Ocurre en zonas de subducción, donde una placa oceánica se hunde bajo otra , y la corteza se recicla al entrar en el manto.

Creación o expansión del fondo oceánico: En dorsales oceánicas, el magma asciende desde el manto, solidificándose y formando nueva corteza oceánica. Esto expande los fondos oceánicos.

b) 

La subducción es el proceso mediante el cual una placa tectónica, generalmente más densa, se hunde bajo otra, introduciéndose en el manto terrestre. Este proceso genera actividad sísmica y volcánica.

e)

Las fosas oceánicas se forman en zonas de subducción, donde una placa se hunde bajo otra. La interacción genera una depresión estrecha y profunda en el fondo marino.

f) 

Corteza oceánica: En zonas divergentes, se forma nueva corteza oceánica por el ascenso de magma, expandiendo el fondo oceánico.

Corteza continental: En zonas divergentes, el movimiento puede crear un rift continental, formando depresiones o valles. Si el proceso continúa, puede eventualmente originar un nuevo océano.

Tarea 7.Quién fue Marie Tharp, cuáles fueron sus aportaciones a la Teoría de Tectónica de placas.



 Marie Tharp fue una científica y cartógrafa que, en colaboración con Bruce Heezen, creó mapas del fondo oceánico. Sus descubrimientos más importantes fueron:

  1. La Dorsal Mesoatlántica: Una cadena montañosa submarina que mostró que el fondo oceánico se está expandiendo.
  2. La grieta central de esta dorsal, que apoyó la idea de que las placas tectónicas se separan ahí.

Sus mapas ayudaron a confirmar la teoría de la tectónica de placas, que dice que las placas de la Tierra se mueven. A pesar de ser una mujer en un campo dominado por hombres, su trabajo fue fundamental para entender la geología de la Tierra.


  1. Los Receptores Sensoriales: Cómo Nuestro Cuerpo Percibe el Mundo Nuestro cuerpo tiene unas estructuras llamadas receptores sensoriales...